2. Vysněný stav

Představ si sebe ve stavu, kdy jsi naprosto spokojený, máš vše co potřebuješ a cítíš pocit naprostého naplnění. Zapamatuj si dobře vybavenou situaci a ve volné chvíli si jí vždy vybav spolu s daným pocitem, který nech prolít celým svým tělem.